อยากสวยตั้งแต่เส้นผมจรดปลายเท้า แต่ในยุคเศรษฐกิจชะลอตัวก็ควรหยุดจ่ายเงินแพงๆแล้วเดินไปเปิดตู้เย็น รวบรวมวัตถุดิบเพื่อทำสปาให้สวยปิ๊งด้วยฝีมือตัวเองดีกว่า

 ผมแห้งเสียเพราะเจอมลพิษ

        ส่วนประกอบ

  น้ำโซดา        1/4   ถ้วย
  น้ำเกรปฟรุต  1/4   ถ้วย
  น้ำส้ม           1/4   ถ้วย
  น้ำมะนาว      1/4   ถ้วย
  น้ำมันคลารี่เสจ(Clary Sage)เล็กน้อยหาซื้อได้ที่ซูเปอร์มาร์เก็ทชั้นนำ

       สูตรทำสวย

  1.เทส่วนประกอบทั้งหมดลงในขวดสเปรย์ เขย่าให้เข้ากัน แล้วฉีดลงบนผมเปียกหมาดๆใช้หวีสางให้ทั่ว ทิ้งไว้ 2-4 นาที จากนั้นสระออกตามปกติ
  2.กรดซิตริกจากผลไม้และน้ำโซดาจะช่วยชะล้างฝุ่นและสิ่งตกค้างจากเส้นผมและหนังศีรษะได้ดี ส่วนน้ำมันคลารี่เสจช่วยให้เส้นผมเป็นประกายและมีชีวิตชีวา
  3.สูตรนี้คนผมแห้งควรใช้ทุกๆ2 สัปดาห์ ส่วนผมเสียควรใช้ทุกๆ3สัปดาห์

แต่งหน้าไปทำงานทุกวันต้องให้ผิวได้พักบ้าง

       ส่วนประกอบ

  ผลแครนเบอร์รี่สด                     1   ถ้วย
  องุ่นไร้เม็ด(สีแดงหรือเขียวก็ได้)   1 ถ้วย
  น้ำมะนาว                                2   ช้อนโต๊ะ
  ผงเจลาตินไม่แต่งกลิ่น                1   ซอง

       สูตรทำสวย

  1.ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในเครื่องปั่น ตั้งความเร็วระดับปานกลาง ปั่นพอให้ละเอียด
  2.เทส่วนผสมใส่ชาม ปิดฝาให้สนิท แล้วนำไปแช่ในตู้เย็นอีกประมาณ 45 นาที เพื่อให้ส่วนผสมข้นขึ้น จากนั้นนำออกมาวางในอุณหภูมห้องเพื่อคลายความเย็นสักเล็กน้อย
  3.ทามาสก์แครนเบอร์รี่ทั่วใบหน้า (เลี่ยงบริเวณรอบดวงตา)ทิ้งไว้15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  4.แครนเบอร์รี่เป็นผลไม้ที่ช่วยผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดออกได้ดี
  5.สูตรมาสก์หน้านี้ควรทำเดือนละ 2 ครั้ง

 มือหยาบกระด้างไม่น่าสัมผัส

       ส่วนประกอบ

  น้ำมันมะพร้าว       1/2   ถ้วย
  น้ำตาลทราย         1/2   ถ้วย
  มะนาว                1        ผล
  ถุงมือฝ้าย

       สูตรทำสวย

  1.ผสมน้ำมะนาว น้ำมันมะพร้าว น้ำตาลทรายลงในชามให้เข้ากัน จุ่มมือลงไปขัดๆถูๆสัก 1 นาที เพือให้เกลือน้ำตาลทรายช่วยขจัดเซลล์ตายแล้ว
  2.ใช้กระดาษทิชชูเช็ดเกลือน้ำตาลออก และสวมถุงมือผ้าฝ้ายไว้ตลอดคืน เมื่อตื่นมาตอนเช้าจะรู้สึกได้ถึงผิวที่เนียนนุ่มขึ้นเพราะน้ำมันมะพร้าวแถมน้ำมะพร้าวยังทำให้ผิวดูผ่องใสขึ้นอีกตั้งเยอะ

 เท้าบวมแดง/หนังเท้าด้าน

       ส่วนประกอบ

  เกลือ                          1/4   ถ้วย
  ผงเมล็ดกาแฟคั่ว           1        ช้อนโต๊ะ
  ผงวานิลลา                  1        ช้อนโต๊ะ(หาซื้อได้ตามร้านขายอุปกรณ์เบเกอรี่)
  น้ำมันมะกอก                1/4  ถ้วย
  น้ำกาแฟต้ม(พักไว้ให้พออุ่นเท่าอุณหภูมิห้อง 1 กา)
  วิปปิ้งครีม(ใส่พอให้ส่วนผสมทั้งหมดข้น)

       สูตรทำสวย

  1.ผสมเกลือทะเล ผงกาแฟ ผงวานิลลา และน้ำมันมะกอกในชาม คนให้เข้ากัน
  2.เทน้ำกาแฟและวิปครีมใส่ชามอีกใบ แช่เท้าไว้ประมาณ 10 นาที
  3.นำส่วนผสมของเกลือในชามแรกมาขัดเท้าและน่องให้ทั่ว แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
  4.เช็ดเท้าให้แห้ง บำรุงผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์
  5.กาแฟอีนช่วยลดรอยบวมแดง ในขณะที่เกลือทะเล ผงเมล็ดกาแฟ ผงวานิลลา และกรดแล็คกติกจากวิปปิ้งครีมช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้วให้หลุดออก
  6.สูตรนี้ใช้ได้ประจำสัปดาห์ละ 1ครั้ง