คนไทย จอประสาทตา เสื่อมก่อนวัย

 

 

ผิวคุณโดนทำร้าย  ดวงตาก็โดนทำร้ายเช่นเดียวกัน  แต่ละวันดวงตาต้องเจอสารพัดทั้ง แสงแดด ฝุ่นควัน ทำงานหน้าจอคอมพ์ ดวงตาต้องเกร็ง ตึงเครียด เหล่านี้เป็นตัวเร่งทำให้เกิดอนุมูลอิสระทำร้ายจอประสาทตาก่อนวัยอันควร 

 

         เราดูแลเอาใจใส่ผิวหน้าด้วยการทาครีมลดริ้วรอย  ครีมกันแดด หลากหลายขั้นตอนเพื่อดูแลผิวหน้า  และอีกหลายขั้นตอนเพื่อการควบคุมน้ำหนัก แล้วเคยดูแลสุขภาพตากันบ้างไหม  

 

        สาวๆรู้ไหมว่า อนุมุลอิสระ หรือ Free Radical ไม่ใช่แค่ทำร้ายผิวแต่ยังทำร้ายลึกถึงจอประสาทตา

 

 

 

        มีการวิจัยพบว่าผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ช่วยชะลอการเสื่อมของจอประสาทตาได้ เพราะในเบอร์รี่มีสารแอนโธไซยานิน ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ทำงานตรงต่อดวงตา พบมากในผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ช่วยคลายความเหนื่อยล้าของดวงตาป้องกันเซลส์ตาไม่ให้ถูกทำร้ายจากอนุมูลอิสระชะลอการเสื่อมของจอประสาทาช่วยในการมองเห็นในที่ๆมีแสงน้อย
ป้องกันการเกิดต้อกระจก

 ช่วยในการไหลเวียนของเลือดในดวงตา ลดการเกิดเส้นเลือดฝอยที่ผิดปกติในจอตา สาเหตุที่ทำให้มองภาพไม่ชัดเจน

 ดวงตาของเราต้องเจอสารพัดอย่าง ในแต่ละวันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่เราสามารถป้องกันได้โดยเบอร์รี่ 7 ชนิด ดังนี้เลยจ๊ะ

 

         เบอร์รี่ที่มีประโยชน์ต่อดวงตา

 

บิลเบอร์รี่ : ผลไม้สีน้ำเงินม่วง อุดมด้วยแอนโธไซยานิน ช่วยในการมองเห็น ป้องกันการเสื่อมของเลนส์ตาและจอประสาทตา

 

 

   อะซาอิเบอร์รี่ : ถิ่นกำเนิดอยู่ในอเมริกากลางและใต้แถบลุ่มน้ำอเมซอน มีสารต้านอนุมูลอิสระสูงช่วยปกป้องเลนส์ตาและจอประสาทตา

 

 

แบลคเคอร์แรนต :  ช่วยให้ตารับภาพในที่ๆมีแสงน้อยได้ดี เพราะเนื้อเยื่อในจอรับภาพจะใช้สารสีม่วงในแบลคเคอร์แรนตสังเคราะห์โรดอปซิน สารตัวสำคัญในการมองเห็น

 

 

  แครนเบอร์รี่ : ช่วยบำรุงสุขภาพตา และยังมีผลงานวิจัยรับรองว่าช่วยป้องกันกระเพาะปัสวะอักเสบ

 

 

 โช้คเบอร์รี่ : ช่วยปกป้องหลอดเลือด ช่วยให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น

 


เอวเดอร์เบอร์รี่ : มีแอนโธไซยานินช่วยบำรุงดวงตา และยังมีประโยชน์ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน

 

 

  สตรอเบอร์รี่ : ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ประสาทตา

 





 




 

Bookmark and Share


:: ผู้หญิงมาใหม่























 
:: อ่านข่าว
:: รวมของฟรี
:: ซาบซ่าส์
:: ลิงค์แนะนำ

(ซาบซ่าส์ดอทคอม)
Website Allright Reserved
สงวนลิขสิทธิ์ตามพระราชบัญญัติ พ.ศ. 2550
ทะเบียนพาณิชย์เลขที่ 0577314802616
x [close]
x [close]