วิธีลดน้ำหนักนี้จะมีอาหารหลากหลายขึ้นมาอีก ไม่ต้องเบื่ออาหารเหมือนวิธีแรก วันที่ 1 มื้อเช้า : กาแฟไม่ใส่น้ำตาล มื้อกลางวัน : ไข่ต้ม 2 ฟอง และ ผักขมจีน นำไปทำอะไรก็ได้ ...