10 เคล็ดเด็ด รักษาหุ่น ช่วงปาร์ตี้บ่อย

10 เคล็ดเด็ด รักษาหุ่น ช่วงปาร์ตี้บ่อย
หากปาร์ตี้บ่อย มาดูวิธีรักษาหุ่นกันดีกว่า เคล็ดเด็ด 1 กินเล็กกินน้อย วิธีที่ทำให้คุณกินไม่จุในช่วงที่อาหารเหลือเฟือนี้ก็คือ การเริ่มต้นกินอาหารปริมาณน้อยๆก่อน แล้วรอสัก 20 ...

เคล็ดลับ ลดความอ้วน อีกวิธีหนึ่ง

เคล็ดลับ ลดความอ้วน อีกวิธีหนึ่ง
เคล็ดลับ ลดความอ้วน อีกวิธีหนึ่ง วิธีที่ต้องทำให้ได้ เป็นการฝึกร่างกาย จิตใจให้เข้มแข็ง 1. งดอาหารหวาน เพราะว่าอาหารหวานๆ มีน้ำตาลมาก ถ้าเรากินเยอะๆ จะทำให้เราอ้วนเร็ว ต้องระวังกันให้ดี ...

เทคนิค วิธีลดความอ้วน ง่ายๆ

เทคนิค วิธีลดความอ้วน ง่ายๆ
อาจจะเรียกว่าเป็นพื้นฐานเลยก็ว่าได้ ทำพร้อมกับวิธีลดความอ้วนแบบอื่นๆ เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ต้องทำหรือหลีกเลี่ยงให้ได้ มาดูวิธีกันเลยจ้า 1. งดอาหารมื้อเย็น ถ้าอยากลดความอ้วนได้จริงๆ ...

วิธีลดความอ้วน ภายใน 3 วัน

วิธีลดความอ้วน ภายใน 3 วัน
วิธีลดน้ำหนัก ลดความอ้วน แบบเร่งด่วนภายในระยะเวลา 3 วัน วิธีนี้อาจเป็นวิธีที่หลายคนคิดว่า ยากเกินไป ฆ่ากันเสียเถอะ แต่มันก็จริงอะนะ ที่เราต้องบังคับตัวเรา ร่างกายเราให้ได้ตามวิธีลดความอ้วนนี้ให้ได้ ...

ปรับพฤติกรรมการกิน

ปรับพฤติกรรมการกิน
เพื่อการลดน้ำหนักให้ได้ผล ควรปรับนิสัยการกินด้วย ในการ ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ควรจะปรับพฤติกรรมการกินของตัวเราให้ได้ และมีความตั้งใจอย่างสูงในการ ลดน้ำหนัก เราควรปรับนิสัยการกินของเรา ...

วิธีวัดว่าเราอ้วนหรือไม่?

วิธีวัดว่าเราอ้วนหรือไม่?
ก่อนที่จะทราบว่าเราอ้วน หรือไม่อ้วน เรามาคิดคำนวณกันก่อน จากส่วนสูงและน้ำหนักของตัวเรา คิดออกมาแล้ว นั่นแระจะเป็นคำตอบว่าเราอ้วน หรือไม่อ้วน มาดูวิธีคิดกันเลย BMI = น้ำหนักตัว ...

6 วิธีลดหน้าท้อง และลดพุง

6 วิธีลดหน้าท้อง และลดพุง
เคล็ดลับ วิธีการลดหน้าท้อง วิธีการลดพุง 6 แบบ สำหรับใครที่มีปัญหาหน้าท้อง และพุงเริ่มใหญ่ หรือหน้าท้องและพุงใหญ่ วันนี้ทางเว็บจะนำเสนอ วิธีลดหน้าท้อง วิธีลดพุง 6 แบบง่ายๆ มาดูกันเลย ...

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ
กระเพาะปัสสาวะอักเสบ มักจะเกิดในผู้หญิง เนื่องจากท่อปัสสาวะสั้น โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ (Cystitis) อีกหนึ่งโรคที่ผู้หญิงเป็นกัน ทั้งนี้เนื่องจาก ท่อปัสสาวะของผู้หญิงสั้นและอยู่ใกล้ทวารหนัก ...

โรคเอดส์

โรคเอดส์
โรคเอดส์ AIDS เกิดจากเชื้อไวรัส HIV โรคเอดส์ เป็นโรคที่ติดต่ออันตรายถึงชีวิต ขณะนี้ยังไม่มีวิธี หรือยาที่จะรักษาให้หายได้ โรคเอดส์ ( AIDS = Acquired Immune Deficiency Syndrome ) คือ โรคที่เกิดจาก ภูมิคุ้มกันของร่างกายเสื่อม ...

โรคหัวใจ

โรคหัวใจ
โรคหัวใจ หรือที่ภาษาอังกฤษเรียกว่า Heart Disease โรคหัวใจ แบ่งย่อยออกได้มากมายหลายชนิด ความรุนแรง และความจำเป็นในการรักษาก็แตกต่างกัน ดังนั้นหากแพทย์ผู้รักษาบอกท่านว่าท่าน เป็นโรคหัวใจ ...